日常~おまけ雑記~

日常にほんの少し活力を~毎日の出来事やオーディオなど趣味のことを紹介するブログです



お灸をやってみた。その効果のほどは?

 ■毎日のデスクワークで、目、肩、腰がつらい毎日

何かコリをほぐす良い方法は無いかと考えていたら、
友人がお灸をしていると言っていたのを思い出して、
何となく試してみました。

 

今まであまり興味がなかったのですが、
うちの両親も何やら疲れ気味のようなので、
ついでにと思い、一緒に試しました。

 

■効果のほどは?
初めは、あまり効いてる感じはないのですが、
時間がたつと、何となく肩が楽になったような気がしました。
初めてなので少量だったためか、
それほど急激な効果はないのですが、
ある程度効果は感じました。

 

両親は、お灸のすぐ後で、痛みがなくなったとか、
楽になったとか、言っていましたが、
うたぐり深い私は、そんなにすぐに効くものだろうかと思い、
もう少し何日か続けてから再び聞いてみようかと思うのでした。

 

ツボを温めて血行を良くするため、効果はあるかと思います。
ただ、今回は火で燃やすタイプだったので、
あまり多く焚くと煙と臭いが部屋に充満するので、
次は火を使わないタイプにしようと思います。


■今回初めてだったので、一番弱いタイプから

薬局に行くと、お灸と言えば、やはり、「せんねん灸」
棚に「せんねん灸」しかなかった、というのもありますが。

種類は弱・中・強とありまして、

ひとまず一番弱いものを選びました。

 

本当はこの時、火を使わないタイプがあればそれにしようかと
考えていたのですが、無かったので、これにしました。

f:id:takalogpoint:20180402225612j:plain

(70個入り)

f:id:takalogpoint:20180402230448j:plain

 

■お灸

台座の上にもぐさが乗っていて、
そして台座の裏がシールになっているので、
ツボに貼りついて、途中で落ちたりしないようになっています。

また、お灸自体も燃えた後の灰も崩れにくくなっていて、
最後まで安心して使えました。

f:id:takalogpoint:20180402230121j:plain

燃えた後も崩れにくくなってました。

f:id:takalogpoint:20180402230304j:plain

 

■お灸の感覚
火をつけてからしばらくは、まったく熱さを感じません。
徐々に温かくなってきて、燃え尽きる最後のほうに

ようやく熱さのピークがやってきます。
しかもそんなに長くは続かないので大丈夫でした。


ただ、ピーク時は熱いというより、チクッとした痛いような感じでした。

お灸の場所や体調によって、感覚が異なるようです。

 

血行が悪い場所はあまり熱さを感じないようで、

熱く感じるようになるまで続けた方が良いようでした。

ただし、あまり熱かったりしたらすぐに中止するよう

注意書きがありました。

やけどや水泡ができてしまう場合があるようです。

 

今はとりあえず、残りがまだあるので、
次は腰やら足やら、しばらくの間は、

いろいろ試してみようと思います。

 

せんねん灸 オフ ソフトきゅう 竹生島 70点入

 

セネファ せんねん灸火を使わないお灸 12個【point】